Tips Perawatan Vagina Setelah Melahirkan

Saat melahirkan, ada wanita yang menjalani irisan bedah melalui perineum atau area antara vagina dan anus. Hal tersebut dilakukan untuk memperlebar vagina agar mempermudah proses kelahiran. Pasca melahirkan, biasanya luka di area tersebut masih akan terasa sakit hingga beberapa minggu. Untuk itulah, pentingnya perawatan miss v pasca melahirkan agar dapat mengurangi rasa sakit pada luka.

Nah, berikut adalah perawatan daerah kewanitaan setelah melahrikan, ini dia tipsnya :

• Pastikan bekas luka selalu dibersihkan. Untuk membersihkan atau membilas luka di area miss v, Anda bisa menggunakan air pada botol semprotan. Anda juga bisa berendam di bak mandi dengan air hangat.
• Lakukan perlahan-lahan saat Anda akan duduk. Tekan kedua bokong bersamaan untuk menghindari meregangnya bokong. Anda dapat menambahkan bantal empuk untuk mengurangi tekanan saat duduk.
• Saat Anda akan buang air besar, biasanya akan terjadi kontraksi pada luka Anda. Untuk mengurangi rasa sakitnya, Anda bisa menggunakan bantal bersih untuk menahan luka dan menekannya ke arah atas.
• Untuk mengatasi perih saat buang air kecil, Anda bisa melakukan posisi seperti hendak duduk saat di toilet. Tapi jangan sampai duduk. Setelah itu, basuh miss v Anda dengan air hangat.
• Melakukan senam kegel. Senam ini memiliki manfaat untuk mengencangkan otot vagina, terutama pasca melahirkan. Dengan melakukan senam kegel secara rutin, dipercaya pula mampu mengatasi masalah kandung kemih wanita. Untuk melakukan senam ini, Anda cukup melakukan gerakan seperti menahan buang air kecil. 
• Lakukan gerakan menahan tersebut dan tahan sampai hitungan ke delapan, lalu ulangi kembali
• Waspadai luka Anda terkena infeksi. Jika luka tersebut mengalami sakit, bengkak, panas, hingga mengeluarkan nanah, ada kemungkinan luka.
• Anda terkena infeksi. Agar infeksi cepat tertangani, maka segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan awal.

Cara Merawat Organ Intim Anda Dengan Benar

Salah satu faktor penyebab utama keputihan adalah adanya infeksi jamur di sekitar organ intim wanita. Bagaimana caranya agar daerah intim tidak terkena infeksi atau bebas dari infeksi itu ? Tentu saja harus Pintar-pintar merawatnya.

Nah, bagi yang ingin tahu cara merawatny ? mari simak tips perawatan organ intim berikut ini :

Untuk menjaga kesehatan organ intim wanita sebenarnya tidak terlalu sulit. Apalagi jika sudah terbiasa, maka menjaga organ intim bukan suatu hal yang memberatkan lagi. Namanya sudah biasa gitu loh. Untuk menjaga dan merawat organ intim agar tetap sehat adalah

Hindari pemakaian pantyliners terus menerus dan menghindari penggunaan celana panjang atau celana dalam yang ketat. Gunakan celana dalam dari bahan katun agar mudah menyerap keringat. Usahakan daerah organ intim selalu dalam keadaan kering. Karena jamur, penyebab keputihan dan gatal di vagina, suka di daerah yang lembab.

Bersihkan daerah intim dengan menggunakan pembersih ph ballance atau gunakan air godogan sirih. Lakukan dengan benar dengan cara menyeka dari arah depan ke belakang. Bukan sebaliknya !

Jika anda berada di dalam toilet umum, usahakan tidak menggunakan air yang berada di dalam bak. Sebaiknya menggunakan air yang mengalir. Air yang menggenang adalah tempat yang paling aman untuk tumbuh jamur penyebab keputihan dan gatal di vagina.

Hindari juga pengguanaan Bahan-bahan kimia seperti douches, sabun berparfum atau tissue berparfum karena dapat mengakibatkan iritasi vagina dan menyebabkan reaksi alergi yang dapat memicu infeksi.

Tips Memiliki Wajah Cantik

Siapa sih yang tidak mau tampil cantik, tentu semua wanita menginginkan wajah yang cantik dan enak dilihat untuk menarik lawan jenisnya. Lalu bagaimanakah memiliki wajah yang cantik, pasti itulah pertanyaan yang sering kalian ujarkan.

Sebenarnya untuk memiliki wajah yang cantik itu dibutuhkan perawatan muka yang ekstra, untuk mendapatkan hasil yang maksimal perhatikan juga cara merawat wajah yang benar. Anda bisa melihat tips tips yang diberikan atau bisa mencarinya di mesin pencari google.

Tapi disini saya akan memberikan sebuah tips bagaimana memiliki wajah yang cantik, untuk itu Anda bisa melihat dibawah ini :

Gunakan Masker Yang alami
Nah, dalam mendukung memiliki wajah yang cantik, Mungkin Anda bisa menggunakan masker yang alami, misalnya Anda bisa menggunakan masker dari madu, buah buahan, sayur sayuran, dll. Karna khasiat dari masker buah buahan tersebut mengandung banyak nutrisi yang dapat diserap oleh kulit wajah Anda.

Gunakan Pembersih Wajah Alami
Lakukanlah pembersih wajah pada pagi hari dan malam hari, karna pada pagi hari kulit wajah akan membuang kotoran dan minyak yang tidak dibutuhkan, sedangkan pada malam hari wajah akan sangat kotor akibat dari terkena polusi walaupun tidak memakai make up sekalipun.

Luangkan Waktu Untuk Relaksasi
Jika Anda memiliki waktu luang, luangkanlah waktu Anda untuk relaksasi wajah, pijat pada bagian sekitar wajah agar wajah Anda dapat kembali bersinar dan cerah. Selain bermanfaat untuk kulit wajah Anda relaksasi juga ternyata dapat menghilangkan atau mengurangi resiko stress.

Satu lagi sekedar tambahan saja, lakukanlah olahraga rutin untuk menunjang kesehatan Anda, agar peredaran darah yang ada dalam tubuh kita semakin lancar. Lakukanlah aktivitas olahraga ini paling tidak sedikitnya 30 menit sehari.

Sekain tips dari saya, semoga bermanfaat bagi Anda, jika ada yang ingin ditambahkan silakan berikan saja langsung komentarnya dibawah ini.
Terimakasih

Tips Menghilangkan Komedo Pada Wajah

Komedo merupakan kotoran yang menyumbat pori pori yang berbentuk sangat kecil, biasanya komedo ini berbentuk hitam atau putih. Komedo dapat muncul akibat terjadinya penumpukkan minyak berlebih, serta dapat ditimnulkan oleh sel kulit mati.

Mungkin sebagian orang ada yang tidak tahu bahwa menghilangkan komedo dengan cara memencetnya malah akan merangsang menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi. Untuk itu sebaiknya jangan sekali sekali melakukannya dengan cara memencetnya.

Lalu adakah cara menghilangkan komedo pada wajah ?
Tenang saja, disini saya akan memberikan sebuah tips mengenai bagaimana caranya menghilangkan komedo pada wajah Anda, dengan begitu Anda akan tampil pede dan juga cantik. hmm... mungkin ini merupakan rahasia merawat kulit kali yah... :D Nah, untuk lebih lanjutnya silakan lihat tips dibawah ini :

Melakukan Facial
Tips yang pertama adalah melakukan facial. Facial saat ini menjadi salah satu cara paling ampuh untuk menghilangkan komedo secara tuntas dan tepat. Lakukan facial secara berkala dan setelah masa haid. Hal ini untuk menghindari terjadinya perubahan hormon dan kelenjar sebasia selama masa haid, yang memproduksi minyak lebih aktif.

Kenali Jenis Kulit
Tips yang kedua biasanya komedo sangat mudah muncul pada kulit wajah yang berminyak, jadi sebelum Anda memilih product pembersih wajah sebaiknya kenali terlebih dahulu jenis kulit Anda, agar nantinya tidak terjadi iritasi akibat salah memilih product pembersih

Memilih Pelembab
Tips yang ketiga Pilih pelembab yang cocok. Bagi kulit normal dan berminyak, gunakan pelembab oil free atau bebas minyak, usahakan pilih pelembab yang mengandung banyak air, hal ini bertujuan agar pelembab tersebut dapat menyegarkan wajah. Sebenarnya, tubuh memiliki sistem alami yang bisa mengatur kelembaban kulit.

Pergi Ke dokter kulit.
Tips saya yang terakhir adalah Jika tak sabar dan ingin segera menghilangkannya, pergi saja ke dokter kulit. Biasanya, dokter akan menganjurkan untuk facial dan memberikan obat tertentu. Jika komedonya sudah sangat banyak, dokter akan menggunakan bantuan teknologi laser.

Yah, sekian tips dari saya, semoga artikel saya mengenai cara menghilangkan komedo dapat bermanfaat bagi Anda, lakukanlah perawatan muka dengan rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Terimakasih