Tips Perawatan Vagina Setelah Melahirkan

Saat melahirkan, ada wanita yang menjalani irisan bedah melalui perineum atau area antara vagina dan anus. Hal tersebut dilakukan untuk memperlebar vagina agar mempermudah proses kelahiran. Pasca melahirkan, biasanya luka di area tersebut masih akan terasa sakit hingga beberapa minggu. Untuk itulah, pentingnya perawatan miss v pasca melahirkan agar dapat mengurangi rasa sakit pada luka.

Nah, berikut adalah perawatan daerah kewanitaan setelah melahrikan, ini dia tipsnya :

• Pastikan bekas luka selalu dibersihkan. Untuk membersihkan atau membilas luka di area miss v, Anda bisa menggunakan air pada botol semprotan. Anda juga bisa berendam di bak mandi dengan air hangat.
• Lakukan perlahan-lahan saat Anda akan duduk. Tekan kedua bokong bersamaan untuk menghindari meregangnya bokong. Anda dapat menambahkan bantal empuk untuk mengurangi tekanan saat duduk.
• Saat Anda akan buang air besar, biasanya akan terjadi kontraksi pada luka Anda. Untuk mengurangi rasa sakitnya, Anda bisa menggunakan bantal bersih untuk menahan luka dan menekannya ke arah atas.
• Untuk mengatasi perih saat buang air kecil, Anda bisa melakukan posisi seperti hendak duduk saat di toilet. Tapi jangan sampai duduk. Setelah itu, basuh miss v Anda dengan air hangat.
• Melakukan senam kegel. Senam ini memiliki manfaat untuk mengencangkan otot vagina, terutama pasca melahirkan. Dengan melakukan senam kegel secara rutin, dipercaya pula mampu mengatasi masalah kandung kemih wanita. Untuk melakukan senam ini, Anda cukup melakukan gerakan seperti menahan buang air kecil. 
• Lakukan gerakan menahan tersebut dan tahan sampai hitungan ke delapan, lalu ulangi kembali
• Waspadai luka Anda terkena infeksi. Jika luka tersebut mengalami sakit, bengkak, panas, hingga mengeluarkan nanah, ada kemungkinan luka.
• Anda terkena infeksi. Agar infeksi cepat tertangani, maka segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapatkan penanganan awal.

Cara Merawat Organ Intim Anda Dengan Benar

Salah satu faktor penyebab utama keputihan adalah adanya infeksi jamur di sekitar organ intim wanita. Bagaimana caranya agar daerah intim tidak terkena infeksi atau bebas dari infeksi itu ? Tentu saja harus Pintar-pintar merawatnya.

Nah, bagi yang ingin tahu cara merawatny ? mari simak tips perawatan organ intim berikut ini :

Untuk menjaga kesehatan organ intim wanita sebenarnya tidak terlalu sulit. Apalagi jika sudah terbiasa, maka menjaga organ intim bukan suatu hal yang memberatkan lagi. Namanya sudah biasa gitu loh. Untuk menjaga dan merawat organ intim agar tetap sehat adalah

Hindari pemakaian pantyliners terus menerus dan menghindari penggunaan celana panjang atau celana dalam yang ketat. Gunakan celana dalam dari bahan katun agar mudah menyerap keringat. Usahakan daerah organ intim selalu dalam keadaan kering. Karena jamur, penyebab keputihan dan gatal di vagina, suka di daerah yang lembab.

Bersihkan daerah intim dengan menggunakan pembersih ph ballance atau gunakan air godogan sirih. Lakukan dengan benar dengan cara menyeka dari arah depan ke belakang. Bukan sebaliknya !

Jika anda berada di dalam toilet umum, usahakan tidak menggunakan air yang berada di dalam bak. Sebaiknya menggunakan air yang mengalir. Air yang menggenang adalah tempat yang paling aman untuk tumbuh jamur penyebab keputihan dan gatal di vagina.

Hindari juga pengguanaan Bahan-bahan kimia seperti douches, sabun berparfum atau tissue berparfum karena dapat mengakibatkan iritasi vagina dan menyebabkan reaksi alergi yang dapat memicu infeksi.